Для близких

Вы не одни

Жить рядом с зависимым — это тяжело. Тревога, бессилие, постоянные качели надежды и разочарования. Аким помогает близким тоже.

Как разговаривать с зависимым

Что говорить, а что не говорить. Как не усугубить и не закрыться.

Как не выгореть самому

Созависимость — реальная проблема. Важно сохранить себя в этом процессе.

Как выстроить границы

Помогать — не значит брать всё на себя. Где проходит здоровая граница.

Как поддержать без давления

Поддержка ≠ контроль. Как быть рядом, не разрушая отношения.